铁皮石斛青头鸭汤
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糖糖营养美食
铁皮石斛青头鸭汤 食材：青头鸭半只，石斛6一8颗，姜2一3片 做法： 1.铁皮石斛洗干净浸泡； 2.青头鸭切件放入锅里焯水后洗干净； 3.将所有材料放入汤锅里，加入适量的水，大火烧开，小火煮1.5一2个小时； 4.煮好后，加适量盐调味即可。 作用：滋阴补肾，增强体质
用料
铁皮石斛
青头鸭
姜
铁皮石斛青头鸭汤的做法步骤
步骤 1
图1
步骤 2
图2
菜谱创建时间：2023-03-05 20:53:09
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