一清二白(荠菜肉丸豆腐汤生酮友好)

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低碳生酮人“惊蛰”节气吃什么

用料

一清二白(荠菜肉丸豆腐汤生酮友好)的做法步骤

步骤 1

荠菜洗净飞水,只要变软就行,不要沸腾,捞起来沥干备用。

步骤 2

肉馅加酱油搅匀

步骤 3

取一半荠菜挤干水分,切碎跟肉沫混合

步骤 4

多搅一会儿上劲,这样煮的时候肉丸才不会散开

步骤 5

水沸腾后开小火,把肉丸团好放入锅中

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步骤 6
步骤 6

肉丸浮起后加入豆腐

步骤 7

再加入余下的一半荠菜,加盐调味就可以吃啦。

菜谱创建时间:2023-03-06 20:23:55
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