减脂一定要吃的凉拌虾仁黄瓜🦐

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作者: 唐草田草田
十五分钟搞定! 不会失败的凉拌虾仁黄瓜 一大盘吃的饱饱的 低卡低脂高蛋白 有滋有味的减脂餐😋

用料

减脂一定要吃的凉拌虾仁黄瓜🦐的做法步骤

步骤 1

水里加1勺料酒,1根葱,4片姜,煮沸后加入虾,煮2分钟,变色即可捞出。 然后再水煮鸡蛋,大火煮十分钟捞出泡在冷水里,更好剥壳,这个步骤没拍图片。 煮鸡蛋的时候给虾去壳,切黄瓜。

步骤 2

黄瓜切条。

步骤 3

准备酱汁,用的小瓷勺。 蒜末,小米辣,葱花,2勺生抽,1勺醋,半勺蚝油,1勺白熟芝麻,1勺香芝麻油,加在碗里搅拌均匀。 可以按照个人口味咸淡调整料汁哦,淡了再加点生抽,喜欢吃醋的可以多加点,不能吃辣的就不用加小米辣,不喜欢吃蒜的也可以不加哦。

步骤 4

鸡蛋剥壳放入,蛋黄可以一起搅拌,也可以先吃掉哦。

步骤 5

倒入料汁搅拌均匀。

菜谱创建时间:2023-03-12 10:16:22
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