准备食材啦～ 海鲜菇切段 西红柿去皮（开水烫一下很容易），切丁 生菜切条 鸡蛋打散 蒜粒少许 小葱少许
少许油，倒入鸡蛋液，摊成蛋皮
将鸡蛋饼卷起来，切成长条
啊呀忘记拍啦～不过很简单的～ 放少许油，倒入蒜末和葱花（葱花留一点，出锅还要放），翻炒出香味后，倒入西红柿丁，翻炒至出沙，加入适量清水
倒入海鲜菇
倒入鸡蛋皮 放入适量盐和黑胡椒粉 大火煮五分钟
放入生菜，葱花即可
出锅啦～实在是太香啦～