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凉拌芦笋的做法

凉拌芦笋

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春季芦笋正鲜嫩,营养低脂又好吃,白灼的做法最能显出芦笋的鲜美,脆嫩可口,快给家人们做起来吧!

用料

凉拌芦笋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋洗净切掉根部比较老的部份

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

削去硬皮,切成5厘米左右的长段

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好后泡入水中

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先调个料汁:大蒜、小米辣切碎、葱切成葱花、少许辣椒粉、白芝麻装入碗中

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋入热油激发葱香味

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入1勺生抽

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入2勺香醋、1勺白糖拌匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加入少许盐和油,水开后倒入芦笋焯熟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出放入凉开水里,这样颜色更翠绿,然后捞出

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沥干水份,摆入盘中

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入调好的料汁

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

菜谱创建时间:2023-03-15 14:35:38
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