紫菜菠菜蛋花汤——减脂人的福音
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作者：
花花的日常食谱
晚餐绝佳选择 紫菜属于电解质 菠菜属于高纤蔬菜 鸡蛋属于全能食物
用料
紫菜
适量
菠菜
3株
鸡蛋
1个
葱花
一小截
紫菜菠菜蛋花汤——减脂人的福音的做法步骤
步骤 1
备菜，紫菜泡软，3颗菠菜，1个鸡蛋，葱段
步骤 2
锅里加冷水，放入葱花，加十三香，生抽，蚝油，煮开
步骤 3
趁煮水的时候，把菠菜切段，，鸡蛋搅拌好，菠菜去水
步骤 4
水开放入菠菜
步骤 5
水再次烧开，分别加入蛋液，紫菜
展开全部
步骤 6
步骤 6
出锅，开始吃
菜谱创建时间：2023-03-15 20:55:16
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