墨鱼干羊肚菌鸡汤

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作者： Smile的天空

墨鱼干：具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效；女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。禁忌人群：脾胃虚寒的人应少吃、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食；患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食～

用料

墨鱼干羊肚菌鸡汤的做法步骤

步骤 1

鸡肉瘦肉洗净焯水

步骤 2

准备材料

步骤 3

墨鱼干要把墨鱼眼扣掉，墨鱼骨不要丢，一起放汤里煮。墨鱼干煲汤不用另外放盐就够咸了。

步骤 4

所有材料入锅，炖至1.5小时左右即可～

步骤 5

大功告成～

菜谱创建时间：2023-03-19 18:59:14

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