鸡翅洗干净，加入配方中的调味料腌制1小时。
凤梨用盐水泡10分钟。
鸡翅腌制好，热油锅，煎香，煎至焦黄，倒入剩下腌制鸡翅的汁，煎至鸡翅熟透，没有血水，加入菠萝翻炒几下。
酸酸甜甜的菠萝鸡翅，成功出炉。加上几个圣女果。一只又一只。饭未装好，鸡翅干完。
简单的食材，做出健康的美食。