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尝一口春天|清炒红苋菜的做法

尝一口春天|清炒红苋菜

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春末夏初,别错过这口鲜。 红苋菜新鲜柔嫩,绿中带红,脆嫩微甜,含有丰富的铁、钙和维生素,具有提高人体免疫力促进造血排毒等功效,清炒凉拌烧汤都可以,美味又下饭。

用料

尝一口春天|清炒红苋菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把买来的红苋菜去根洗净。新鲜的红苋菜茎叶柔嫩,嫩绿中带点紫红。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沥干

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再切成长段

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,加入蒜末煸香

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入红苋菜翻炒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

变色出汤,后加盐和鸡精即可出锅

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘上桌

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

春末夏初正是吃苋菜的好“食”节,清炒凉拌烧汤均可以,清凉美味又下饭~

尝一口春天|清炒红苋菜的小贴士

就是这么简单:洗净后配合蒜末清炒,炒出紫红的汤汁,入口脆嫩爽口,拌饭吃尤为美味。

菜谱创建时间:2023-03-24 19:53:03
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