蟹粉（午餐肉)虾仁豆腐

前一晚把虾解冻 把冻着的蟹黄酱拿出来 当天微波点姜片水 放凉 泡虾仁 去腥

选康宁小锅 水烧开 下杂菜 煮八分钟 八分钟后 再下切好的嫩豆腐 煮二分钟去腥 随后把杂豆与豆腐一起捞出备用

水倒掉 小锅里放一勺花生油 煎虾仁 正反各一分钟 可以还微波两块牛餐肉，事先切成丁，不用煎了，直接微波一下，香气也出来了。个人认为蟹粉里加点肉更好吃。所以会再放两块午餐肉在锅里。 下次做个简易版本，不要虾仁，只放午餐肉也很好吃😋。

然后放半罐蟹黄酱 加一勺糖 翻拌一下 再下入豆腐与杂菜，一般是不加水的，视情况也可以加一点点。水开后小火煮五分钟， 尝一下咸淡，可以了就出锅。

非常费米饭，尤其是加了午餐肉的。下次搞活动要多买两瓶。 吃下来日食记的ms比山姆的好吃点。