史上最全珍选捞汁大全

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作者: 木子_小屋
“三分练,七分吃”说着容易,做着难。一般的减脂餐大多都是白水煮,油醋汁,沙拉酱等一些西式调味,不太符合中式饮食习惯,所以很难长久坚持~~ 珍选捞汁始创品牌,复合调味料,0脂,解腻,爽口;海鲜,青蔬,肉禽一瓶搞定,无油,方便,快捷,下面罗列了关于各种捞汁的用途和35种菜品,喜轻食的小姐姐话不多说,快来抄作业吧!🤩💪

用料

史上最全珍选捞汁大全的做法步骤

步骤 1

各种珍选捞汁用途: 1、海鲜捞汁 :各种虾、螺、贝、蚬、鱿鱼、海参、鲍鱼等海鲜或海 带、裙带菜等海藻类食材,洗净煮熟沥水,根据口味选配洋葱、蒜、姜、泰椒圈、香菜,倒入珍选海鲜捞汁没过食材,即可食用。 2、珍选捞汁:适用于各种青蔬的捞拌,卤熟的禽肉类凉拌或蘸食,面条或饺子等主食的调汤或蘸食。 3、珍选白灼汁:适用于白灼各种蔬菜、海鲜,烹制各式佳肴。 4、海鲜生腌捞汁:鲜活螃蟹、青虾、皮皮虾等鲜活海鲜清洗沥干,配蒜、姜、泰椒圈、香菜,倒入海鲜生腌捞汁没过食材,密封放入冰箱冷藏腌制4小时以上(食材越大时间越长)即可食用。

步骤 2

各种海鲜焯熟,放入生姜丝,洋葱丝,小米辣,蒜片,柠檬片,香菜,倒入珍选海鲜汁,腌制入味。

步骤 3

虾和鱿鱼须焯水后,过冰水,肉质更紧更Q弹。

步骤 4

鸡腿菇打花刀,焯熟,荤素搭配的捞汁很美味!

步骤 5

请客小酌,一大盘海鲜捞汁,方便快捷又大气🦐🦑

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步骤 6
步骤 6

步骤 7

贝壳肉捞汁。

步骤 8

贝壳肉,黄瓜,变蛋,秒变捞汁小凉菜。

步骤 9

同上☝

步骤 10

试一试捞汁鱿鱼须味道如何😋

步骤 11

同上☝

步骤 12

同上☝

步骤 13

白灼芦笋

步骤 14

白灼秋葵,蒜蓉花椒油泼更美味!

步骤 15

同上☝

步骤 16

白灼芥兰。

步骤 17

白灼娃娃菜配变蛋,蒸菜更健康!

步骤 18

白灼青笋尖。

步骤 19

白灼素菜拼盘。

步骤 20

白灼蒜蓉生菜。

步骤 21

白灼汁浇羽毛造型蒸水蛋。

步骤 22

白灼汁浇梅花造型蒸水蛋

步骤 23

白灼汁之鳕鱼蒸水蛋

步骤 24

清蒸龙利鱼配珍选白灼汁

步骤 25

白灼秋葵酿虾滑

步骤 26

白灼清蒸带鱼

步骤 27

同上☝

步骤 28

清蒸鲈鱼配珍选白灼汁

步骤 29

白灼清蒸鱼,让做鱼变得更简单~~

步骤 30

同☝

步骤 31

竹荪,虾滑的神仙组合👏

步骤 32

白灼竹荪酿虾滑

步骤 33

清蒸鱼头白灼汁

步骤 34

清蒸鱼段白灼汁

步骤 35

珍选捞汁调馄饨汤,鲜美无比👍

步骤 36

珍选捞汁成就的小馄饨。

菜谱创建时间:2023-04-05 21:46:45
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