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捞汁五彩鸡丝~好看好吃热量超低！
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作者：
飞扬漫舞
用料
捞汁五彩鸡丝~好看好吃热量超低！的做法步骤
步骤 1
准备食材，图里的食材个别只是用了一部分，剩下的青萝卜我生吃了，紫甘蓝炒了，胡萝卜做了其他配菜！
步骤 2
锅中放凉水，姜片，一勺料酒，鸡胸肉煮熟（水刚开转小火，慢慢煮熟，这样子焖出来的鸡胸肉不柴）
步骤 3
焖鸡胸肉时胡萝卜切丝
步骤 4
青萝卜切丝
步骤 5
苦苣菜切段
步骤 6
紫甘蓝切丝
步骤 7
鸡胸肉焖熟捞出，撕成鸡丝
步骤 8
水开下黑木耳焯熟
步骤 9
切成丝
步骤 10
把切好的青罗卜丝，紫甘蓝丝、胡罗卜丝，苦苣菜段、黑木耳丝、鸡丝码在盘里子
步骤 11
简单好吃的关键就是这个珍选捞汁
步骤 12
直接倒入捞汁
步骤 13
轻松搞定
步骤 14
吃得时候搅拌均匀，0脂，减腻，爽口，我一个人能炫一盘。
菜谱创建时间：2023-04-13 16:03:57
