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珍选捞汁|不浪费的莴笋叶，凉拌解腻减脂更健康
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作者：
小厨房大品味
用料
珍选捞汁|不浪费的莴笋叶，凉拌解腻减脂更健康的做法步骤
步骤 1
将一根莴笋的叶子摘下来
步骤 2
洗净
步骤 3
控水
步骤 4
锅中烧开水，滴几滴食用油，将莴笋叶倒进去焯水，时间大约1分钟断生后捞出
步骤 5
马上过凉水
步骤 6
再捞出来挤掉水分
步骤 7
切成碎末，准备好蒜末和小米辣碎白芝麻
步骤 8
一起倒入碗中，加入珍选捞汁
步骤 9
拌匀即可
步骤 10
上桌开吃吧，解腻又美味！
珍选捞汁|不浪费的莴笋叶，凉拌解腻减脂更健康的小贴士
珍选捞汁，让轻食变得美味，让减脂变得轻松！万能料汁，一味搞定，太棒了！
菜谱创建时间：2023-04-16 23:59:57
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