准备的工具，姜擦，两个鸡蛋，炒好的姜茶，可以自己做，也可以直接买成品，自己做就是老姜，菜籽油不断翻炒，放入松仁，腰果，花生核桃，黑芝麻等等.
热水，打两个荷包蛋，散鸡蛋或者荷包蛋都可，看自己爱好
老姜用姜擦到碗里 这一步也可以省略，因为我比较喜欢吃姜，所以就放一些，姜茶里面本来就有姜.
一定要用老姜哈，姜皮不用去掉，姜皮也是好东西
姜末擦完之后直接倒进去姜茶，荷包蛋还有热水冲开，即可
一碗热腾腾的姜茶好了 ，喝完浑身发汗，温暖一天 ，早上吃，老人也可，男人也可，孩子也可以，温州人用来下面条，咱们可以随意配，保养在于日常，25岁女人断崖式的衰老，想要40岁保持年轻，生活习惯也要改变，饮食更要.