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决明山楂茶(适用于习惯性便秘的减肥人群)
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作者:
饭团妈妈
山楂可降低血脂,加快胆固醇的清除,但也不宜多吃,吃多可能造成食欲大增。决明子可去脂通便、降血压,这款茶对于长期便秘的高血压患者是个不错的选择。
用料
决明子
6 克
山楂
3 片
水
500 毫升
决明山楂茶(适用于习惯性便秘的减肥人群)的做法步骤
步骤 1
把以上二种材料用水冲洗一下,冲入 500 毫升的沸水中,代茶饮用,一天一次,二周为一个周期,若能控制饮食,大约可瘦 1 公斤。
步骤 2
菜谱创建时间:2023-04-25 09:19:59
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