牛排沙拉-凯度蒸烤箱

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快乐减脂餐来啦,清爽不腻,低卡饱腹的牛排沙拉,搭配自己喜爱的蔬果,还能大口吃肉,夏天不想吃饭的快来试试把~

用料

牛排沙拉-凯度蒸烤箱的做法步骤

步骤 1

准备好所需要的食材

步骤 2

将牛排提前一晚放入冷藏自然解冻后,用厨房纸巾控干水分,抹一层黄油,抹上海盐、黑胡椒调味腌制30分钟左右

步骤 3

放在网架上,放入预热好的ZDpro二代蒸烤箱顶层,选择立体烧烤模式220℃,叠加低湿,烤制7分钟,烤制3分钟翻个面继续烤制,出炉为7-8分熟

步骤 4

包上锡纸冷却醒肉10分钟再切块(保持肉汁水分)

步骤 5

油醋汁:橄榄油和巴萨米克黑醋1:1放料理盆,加海盐黑胡椒,用打蛋器打到完全混合乳化,加入半颗柠檬汁搅匀即可

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步骤 6
步骤 6

蔬菜洗净烘干水分,切配好铺在碟子里,放上牛排,最后淋上油醋汁即可

菜谱创建时间:2023-04-28 14:53:53
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