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养肝健脾祛湿汤~~红薯薏米汤的做法

养肝健脾祛湿汤~~红薯薏米汤

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作者: 三箱女人2017
三箱女人2017
红薯和薏米都属于甘味食物,祛湿健脾。 🌞红薯低热量,煮的绵绵的,搭配糯糯的薏米,口感清甜不腻

用料

养肝健脾祛湿汤~~红薯薏米汤的做法步骤

步骤 1

薏米提前一晚浸泡好,红薯去皮切小块,枸杞洗净

步骤 2

薏米下锅煮30分钟,煮至膨胀变软,颜色变白,加入红薯冰糖煮25分钟,放枸杞煮5分钟出锅

菜谱创建时间:2023-04-28 23:55:30
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