🤫偷偷抄老中医压箱底便签的食疗方💆
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作者：
丸子嘛嘛bella
安利一杯养生浆来杯黑色养胃又润肤豆浆～莲藕山药银耳黑芝麻豆浆，滋补又美味，超级适合女性朋友哦✨
用料
山药
半根
银耳
小半朵
黑芝麻
10克
莲藕
20克
🤫偷偷抄老中医压箱底便签的食疗方💆的做法步骤
步骤 1
1️⃣莲藕、山药切小块，银耳泡发，黑芝麻炒香备用
步骤 2
2️⃣将莲藕、山药、银耳 黑芝麻放入破壁机中加水600ml中打碎，豆浆模式
步骤 3
按照口味调味
步骤 4
成品 柔顺滑香
菜谱创建时间：2023-04-29 01:10:37
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