方法一：1、生芦笋直接塞到牛肉卷里 2、150度5分 175 度5分钟 味道芦笋硬脆 有点生味，尚可。
方法二： 1、芦笋 小蒸宝10分钟。 2、牛肉卷化开 卷起 3、180度五分钟 200度2分钟
直接考的。
蒸后烤的。