space身材管理食谱水煮鱼的做法

身材管理食谱水煮鱼

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作者: 赵弋薇
space赵弋薇
低脂,身材管理期间,对身材焦虑的姐妹们真的可以试试,超级好吃又不会膨胀!!!

用料

身材管理食谱水煮鱼的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄切碎炒出沙,加入番茄锅底炒香,加开水,煮青菜捞出

步骤 2
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黑鱼切片,洗净控干水分,加入葱姜淀粉水腌半个小时以上,锅里水开一片片下鱼片,煮2-3分钟锅再次开就熟了

菜谱创建时间:2023-05-08 20:48:21
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