一人食晚餐

1.7万人浏览 126人收藏 0人做过
作者: 大猫早餐

用料

一人食晚餐的做法步骤

步骤 1

裙带菜虾仁蛋汤,鲜掉眉毛 肋排焖饭+裙带菜虾仁汤+山竹+青柠汁

步骤 2

排骨焖饭+鸡蛋蟹味菇豆腐汤+荔枝 荷包蛋煎熟,加一碗清水,加豆腐、蟹味菇,煮开,盐,鸡精,葱段OK

步骤 3

梭子蟹炒年糕+米饭+甜豆+厚椰乳 梭子蟹块炒年糕 1姜切丝,葱切葱花; 2用料酒,盐,胡椒粉腌渍,滚生粉; 3油锅烧至8成热放入蟹炸至定型捞出; 4锅里留少许油放入葱,姜末炒香; 5倒入蟹块料酒少许水; 6加入盐胡椒,生抽,老抽,糖调味加盖略焖; 7倒入年糕一起烧煮,记得不时翻动以防粘底; 8等汤汁粘稠撒上葱花即可盛出装盘。

步骤 4

水饺水饺+枇杷+雪碧青柠气泡水

步骤 5

展开全部
步骤 6
步骤 6

煎三文鱼能量碗:三文鱼蟹柳牛油果金枪鱼油桃温泉蛋+气泡水

步骤 7

步骤 8

步骤 9

步骤 10

步骤 11

步骤 12

步骤 13

鳗鱼饭(西兰花+鸡蛋)+泡菜豆腐汤+油桃+酒酿牛奶

步骤 14

鳗鱼饭(西兰花+鸡蛋)+泡菜豆腐汤+油桃+酒酿牛奶

步骤 15

水煮肉片+五色糙米+真露西柚汁+小香梨 真露西柚汁很解腻,搭配肉肉,绝!

步骤 16

我用的是山姆:西班牙猪梅花肉火锅片,无需自己切肉,薄薄的一片,裹上蛋清和淀粉,嫩嫩的,山姆这款梅花肉超适合做水煮肉片

步骤 17

步骤 18

步骤 19

万能麻酱:蒜末、葱花、小米椒、辣椒面、白芝麻淋热油+2勺生抽、1勺香醋、半勺蚝油、2勺芝麻酱、半勺白糖

步骤 20

步骤 21

百香果+蜂蜜+冰块+茉莉花茶+青柠+迷迭香 三文鱼能量碗 温泉蛋:3杯水烧开,关火,倒入1杯冷水,放入无菌蛋,焖15分钟,过冰水 黑色碗摆上:玉米粒、牛油果(我买的没熟,我就放了金枪鱼)、三文鱼、裙带丝、鱼籽、温泉蛋、海苔白芝麻碎

步骤 22

酸辣饺子:蒜末、葱花、辣椒面、白芝麻淋热油+辣椒油、生抽、香醋、耗油、白糖 味增汤 哈密瓜 芒果汁

步骤 23

光盘

步骤 24

步骤 25

步骤 26

步骤 27

菜谱创建时间:2023-05-12 12:36:45
打开App收藏