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不用过油的麻婆茄子的做法

不用过油的麻婆茄子

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你好你好艾莉莉
家里做还是健康摆在第一位,省油省事,不减风味,只要一包味好美麻婆豆腐调味料就能完成哦。

用料

不用过油的麻婆茄子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子切粗条,先加一点抓匀盐腌制十分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一包味好美麻婆豆腐调料加一碗水调匀备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出水的茄子先冲洗一下,再攥干水分,这样处理一下就不容易吸油了

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油先炒肉末

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

变色后加入料酒,少许花椒粉,切好的葱姜蒜一起翻炒,蒜末留一半后面用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒匀后加入茄子继续翻炒

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入料汁翻炒均匀,再加半碗水,大火烧开后转中火煮十分钟左右

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤汁收浓茄子软烂,加入剩下的蒜末炒匀,就可以出锅了

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

记得多备米饭🍚真的很香😋

菜谱创建时间:2023-05-18 15:12:22
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