先来煮米饭🍚 五常有机大米➕适量清水用电饭煲煮熟 这款大米蒸出的米饭特别香,而且颗颗分明,软糯Q弹
来把需要的食材处理一下 🌿 清水中➕一点食用油➕一点盐烧开,加入西蓝花玉米粒胡萝卜秋葵等蔬菜焯水3分钟,捞出备用 🌿 鸡蛋打散,尽量多打几下,让蛋黄蛋清彻底混合,锅中放一点点的油,小小火煎出蛋皮 🌿 一片培根🥓煎到两面焦黄,另一片培根切成碎备用(忘记拍了)
来个食材大合照~
今天整形用了甜甜圈饭团模具,淘宝一个几块钱买的,非常好用
切碎的培根蔬菜放锅里爆香后,加入米饭炒均匀,调味用一点生抽就可以了
把炒好的饭装进饭团模具中,按压紧实倒扣就是一个非常漂亮的甜甜圈饭团啦
简单装饰下,小清新风格的饭团做好了 挑食的小妞看到了很惊喜,第一次吃甜甜圈🍩饭团,非常喜欢
搭配一杯现榨的玉米汁,饱腹感足足的 日常生活需要一点小惊喜,换个花样做三餐,让孩子爱上吃饭,这个饭团可以试试,简单又好吃