洋葱 彩椒切碎 大蒜压碎 香叶切碎 绿橄榄切碎 鲫头鱼取两条切成小块儿
派皮可以自己做 也可以买着用 烤盘涂油 铺派皮备用
热橄榄油 放入大蒜末 洋葱碎 香料碎 白砂糖 放入锅内翻炒 小火煮至洋葱完全透明 大约20分钟左右(紫洋葱不会完全透明 黄洋葱会完全透明)
放入彩椒碎 绿橄榄碎 鱼块儿 放入锅内 焖五分钟
烤箱预热220度 洋葱蔬菜碎均匀倒入烤盘派皮上 其上交错码放剩余的鲫头鱼 并点缀黑橄榄 烤大约18分钟左右 (请根据自家烤箱调整时间)
成品
出锅
不错
好吃😋