沙虫干炖排骨

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作者: 早茶暮食

用料

沙虫
15条
扇骨
500克
瘦肉
250克
芡实
20克
淮山
15克
莲子
10克
无花果
3粒
姜片
2片

沙虫干炖排骨的做法步骤

步骤 1

扇骨和瘦肉焯一下水

步骤 2

把汤料洗一下

步骤 3

沙虫干炒一下炒成金黄色,炒好再泡一下

步骤 4

把所有材料放进炖盅里,炖3个小时即可

菜谱创建时间:2023-06-04 08:50:37
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