生酮腌制辣味洋葱味鸡扒

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作者：佩爺么么哒

随意发布自己生酮爱吃的腌制

用料

鲨鱼先森麻辣汤底

生酮腌制辣味洋葱味鸡扒的做法步骤

步骤 1

准备好这玩儿！麻辣汤底味道的

步骤 2

先用料酒按摩鸡腿扒，然后混合各种材料。

步骤 3

加洋葱加姜片

步骤 4

分装好，可以空气炸锅可以香煎！

步骤 5

我的3L的空气炸锅，8分钟180度，翻面，再8分钟180度。最后我会设置200度3分钟，为了好看~

菜谱创建时间：2023-06-04 22:58:19

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