营养师分享——泡椒凤爪

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张涛老师教的配方,几个温度很关键,让鸡爪不起果冻、不粘连。 2023年6月6日

用料

营养师分享——泡椒凤爪的做法步骤

步骤 1

生的鸡爪,去指甲,冷水泡2-3小时,使鸡爪更白。

步骤 2

冷水下锅,水开煮15分钟,加姜片,大葱,白酒。(料酒有颜色,白酒更好)

步骤 3

煮好后,不能马上出锅,需要泡到水温60摄氏度左右才可以捞出。

步骤 4

摸着不烫手,测了一下,50-60摄氏度左右

步骤 5

捞出来,放凉,不能过冷水,所有凉菜都不能过冷水,有细菌。放凉后,把鸡爪切开。

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步骤 6
步骤 6

调料:一壶冷开水,盐,白糖,化开。加菜,洋葱,芹菜,青椒,红椒,看自己喜好。 半把干辣椒,5-10g干花椒。重口味的,可以加入少量鸡精调味😁

步骤 7

野山椒,一斤鸡爪加一罐,250g左右。一半辣椒切碎,一半不切。

步骤 8

下放凉的鸡爪,泡24小时,入味就可以吃了。可以放冰箱1周左右,没问题。想快点吃,加多点盐,2-3小时入味就可以了😋 2023年6月6日

步骤 9

洋葱和芹菜去腥增香鲜,泡着也好吃。 我们家一般每周泡一次,一次1斤,吃2-3顿😄

营养师分享——泡椒凤爪的小贴士

1、鸡爪煮熟后,不能马上出锅,需要泡到水温60摄氏度左右捞出,就是摸着不烫手的温度。 因为, 水冷了再捞出:胶原蛋白会析出,水会成果冻状,凤爪也会沾上。 太烫的时候捞出:捞出来的风爪会粘在一起。 2、捞出后,一定要放到室温,再泡。

菜谱创建时间:2023-06-06 11:18:08
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