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快手减脂餐-冬瓜排骨汤
385人浏览 11人收藏 0人做过
作者：
爱美食的John哥
用料
快手减脂餐-冬瓜排骨汤的做法步骤
步骤 1
原料1，虾米和墨鱼干冷水泡发半小时，老菜脯、冬瓜和排骨洗净备用
步骤 2
原料2，薏米和荷包豆洗净备用
步骤 3
冬瓜切块
步骤 4
老菜脯切丝备用
步骤 5
冷水下排骨焯水，捞出备用
步骤 6
热锅冷油下姜片爆香
步骤 7
依次下入虾米、墨鱼干、老菜脯爆香
步骤 8
转小火，放入冬瓜
步骤 9
放入排骨、薏米、荷包豆
步骤 10
加冷水没过材料，转大火煮开
步骤 11
中小火慢煮1小时，加盐调味即可
步骤 12
冬瓜的清香混合虾米墨鱼干带来的大海的味道，消暑减肥又开胃
菜谱创建时间：2023-06-15 22:58:29
