健康营养减脂包菜鸡蛋饼无面粉

包菜切丝，越细越好，熟得越快。

洗完沥水

打入一个鸡蛋，放适量黑胡椒和盐，搅拌均匀。

把电饼铛两面喷油，放入包菜混合物。或者用三明治机也可以。

这样就可以装盘了。