土豆泥先蒸熟或者微波炉叮熟。鸡胸肉切小块。
切好的鸡胸肉＋洋葱＋蒸熟的土豆，再把调味料放进绞肉机，一起打成肉糜。
烤箱200℃预热，油纸刷点油，用汤匙舀，整形。放烤箱中层，200℃烤25分钟。
这是用油煎的，好吃😋，就是热量高了点。