六个鸡蛋蒸出一大碗鸡蛋糕，可以放少许盐在里面，不要放油
各种蔬菜切丁、海胆我买成袋的可以直接挖来用
放少许油，把海胆、蔬菜放入炒一下，加胡椒粉、蚝油、盐、之后加水
把海参放入，在煮一下（也可以不放海胆海参）
装到鸡蛋糕上面即可
挖一口、鲜甜营养可口，老人小孩都好消化