偏口鱼有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等丰富营养价值,具有补充人体营养物质、辅助降低血脂、辅助降低血压的功效🥰🥰
红烧偏口鱼的做法步骤
步骤 1
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偏口鱼洗净沥干水份~
步骤 3
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锅中放入底油7成热放入鱼,煎至两面焦黄
步骤 6
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酱油适量~
步骤 7
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加入少许老抽调色~
步骤 8
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加入1碗清水~
步骤 9
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中火🔥烧开转小火🔥
步骤 10
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盖盖炖15分钟~
步骤 11
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掀开盖子,大火收汤,放入少许干贝素提鲜~
步骤 12
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出锅~
菜谱创建时间:2023-06-25 20:47:43