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🧆黑芝麻丸（有手就能做系列～不加糖不加蜜，低卡无糖，养发养肾）
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作者：
祺记私房菜Seven
用料
🧆黑芝麻丸（有手就能做系列～不加糖不加蜜，低卡无糖，养发养肾）的做法步骤
步骤 1
核桃仁平铺进空气炸锅，160℃10分钟烤熟（无水无油锅里翻炒熟也可以）
步骤 2
黑豆洗净，无水无油大火快速翻炒，都开始裂了就熟啦🔥
步骤 3
黑米洗净，无水无油大火快速翻炒，可以听到啪啪响，开花了就熟啦🔥
步骤 4
枣和枸杞洗净后上锅蒸，大火水开后半个小时，蒸熟后去核（或者先去核也可以）
步骤 5
把准备好的食材全部放进破壁机里，开始疯狂搅碎🤔
步骤 6
搓丸子！戴手套戴手套戴手套！重要的事情说三遍！搓紧实一点，越搓越油亮😶
步骤 7
然后就可以用锡纸包起来密封冷藏保存啦🤭
步骤 8
纯天然无添加，不用担心配料问题，随吃随取，好吃😋
🧆黑芝麻丸（有手就能做系列～不加糖不加蜜，低卡无糖，养发养肾）的小贴士
要注意食材不要烤糊或者炒糊，会苦，别问我怎么知道的🙃 搓丸子的时候会有一点累，但是挺解压的
菜谱创建时间：2023-06-29 08:42:55
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