鲜炖牛奶燕窝

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作者：爱吃的提莫队长

这个用量是2份的量，每天吃燕窝3克最好

用料

鲜炖牛奶燕窝的做法步骤

步骤 1

燕窝用纯净水泡发4个小时，泡发以后按着纹理撕成小条

步骤 2

炖盅先打开燕窝模式，水开把炖盅放下去，炖30分钟凉了以后放分装瓶

步骤 3

第二天吃之前放炖盅加热，放冰糖红枣，加热3分钟以后加牛奶即可

菜谱创建时间：2023-06-30 23:33:37

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