space熬夜上火|应酬喝酒|咽喉炎|金线莲石斛瘦肉汤的做法

熬夜上火|应酬喝酒|咽喉炎|金线莲石斛瘦肉汤

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作者: lazy璇
spacelazy璇
这是我经常煲给我家先生喝的一款汤🥰 金线莲,灵芝,石斛,枸杞都是对肝脏有益的食材。不挑人群,不补不燥,经常喝喝只有好处~ 特别熬夜很伤身体,会导致我们的精神跟皮肤状态都很差!尤其伤肝,所以经常抽烟喝酒的人群更加要注重养肝!!!

用料

熬夜上火|应酬喝酒|咽喉炎|金线莲石斛瘦肉汤的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所需的汤料

步骤 2
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瘦肉焯水洗净

步骤 3
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备好的汤料洗净一起放入炖锅中

步骤 4
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炖锅中加入适量水,建议加开水哟

步骤 5
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盖上盖子炖2小时

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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖好加入适量盐和枸杞

步骤 7
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖好的汤水清爽不腻,甘香好喝~

步骤 8
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夜猫子可以多喝这个汤哈~

菜谱创建时间:2023-07-04 23:29:20
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