玲珑悠夏(藕带炒虾仁，低碳生酮友好)

材料极简，藕带切段，虾仁焯水，备用

锅里加适量油烧热

下虾仁翻炒

下藕带、适量盐翻记下就能出锅了，藕带生的也能吃，炒久了就不够脆了。

藕带每一百克碳水才2.4克，生酮佳品。