鱿鱼头身分离,去内脏、牙齿、眼睛、软骨、黑膜,身子切圈,头两根一切;
沸水加料酒下鱿鱼烫15秒捞出沥水
锅中倒油中火下鱿鱼略炒几下过油捞出
下姜蒜炒香,下青椒和小米辣炒香
下鱿鱼,开最大火翻炒几下,碗汁搅匀沿锅边倒入,大火收到挂汁即可