碧根果三文鱼

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作者: 悠悠久
美国碧根果+三文鱼搭配在一起,简单易做,美味又营养,适量摄入碧根果有助于补充能量及多种营养物质,爱自己就每天吃几个碧根果吧!

用料

碧根果三文鱼的做法步骤

步骤 1

三文鱼解冻后,冲洗干静,正反面抹上适量的食盐腌制15分钟

步骤 2

备好美国碧根果

步骤 3

平底锅放入适量油,把腌制好的三文鱼用厨房纸巾擦干水份,放入锅中煎至金黄色

步骤 4

三文鱼煎好后,用铲子分成块,在倒入备好碧根果,碧根果在锅中翻炒一下就可以起锅装盘了

步骤 5

装盘后,在撒上适量迷迭香,就0k啦!

菜谱创建时间:2023-07-20 13:53:23
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