妍妍虾仁粉丝玉子豆腐 保鲜袋内+玉米淀粉+切好的玉子豆腐裹好淀粉 小辣椒切小段，葱切长段， 番茄2个切一下无水榨汁，虾仁+蒸鱼豉油腌制一下 料汁：大蒜拉碎+半碗水+蒸鱼豉油2勺+老抽1勺+耗油1勺+料酒1勺+小米辣 砂锅中喷油+小葱段打底+摆好金针菇+泡好的绿豆粉丝（粉丝泡5分钟）码好+番茄汁+豆腐和虾（煎至二面金黄）+料汁+小火盖盖5分钟