✌减脂必备❗️碧根果红薯酸奶碗❗️好吃不怕胖
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作者：
Yang妈妈
总有一些时候会嘴馋，想吃点甜食。 那么来一份超级快手的红薯酸奶碗吧。 表层放了美国碧根果，增加了口感，一碗吃到饱，还不怕长胖。 碧根果仁好吃又营养丰富，果仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等，有很高的营养价值，具有降低胆固醇、营养大脑、美容等功效，仙女们可以家中常备，每日吃一点哦，对身体有好处哒！
用料
红薯
一根
无糖酸奶
适量
美国碧根果仁
25克
✌减脂必备❗️碧根果红薯酸奶碗❗️好吃不怕胖的做法步骤
步骤 1
红薯去皮切块蒸熟
步骤 2
把红薯捣成泥团成球
步骤 3
倒入酸奶
步骤 4
撒上碧根果仁
步骤 5
超级快手的小甜品
展开全部
步骤 6
步骤 6
来一口～
步骤 7
红薯甜，碧根果仁香，真好吃！
菜谱创建时间：2023-07-21 15:56:27
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