酸甜可口葡萄干

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作者: TasteFancy私房
自制的葡萄干酸甜可口。葡萄干中的钾含量相当丰富。100克葡萄干中的钾含量超过700毫克。一个成年人每天的钾参考摄入量是2000毫克,吃一小把25克的葡萄干,就能供应超过180毫克的钾,相当于参考值的9%。适量食用葡萄干有利心脏健康。

用料

酸甜可口葡萄干的做法步骤

步骤 1

葡萄一颗颗剪下来,放一汤勺淀粉、5g盐,顺时针方向或逆时针方向用手轻轻搅动葡萄,利用淀粉摩擦去除葡萄表面杂质,浸泡10分钟后再搅动几下。

步骤 2

杂质漂浮在水面上。

步骤 3

倒掉淀粉水,将🍇清洗干净。

步骤 4

锅中加入适量清水,放入3g盐。

步骤 5

水开倒入葡萄。

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步骤 6
步骤 6

定时2分钟

步骤 7

煮熟的🍇捞出控干水分,放在晾晒网或晾晒簸箕上,强阳光下晾晒4天,用手按无汁液渗出即可。

步骤 8

晾晒好的葡萄干拿到屋里自然风干3、4天,酸甜可口的味道葡萄干做好了。

菜谱创建时间:2023-07-21 22:26:34
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