黑豆红豆布朗尼
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作者:
酷鱼er
虽然省略了面粉,但吃起来和真的差不多。 大家对豆子的好处,尤其是对女孩子的好处,应该都知道,这个布朗尼尤其适合经期吧,补贴补蛋白质又防爆。 还超级简单。
用料
煮熟的豆🫘
213 g
香蕉
1只
鸡蛋
1只
无糖可可粉
20克
蜂蜜
30克
泡打粉
1/4 小勺
小苏打粉
1/4 小勺
柠檬汁
半小勺
海盐
1/8 小勺
黑豆红豆布朗尼的做法步骤
步骤 1
把所有材料丢在一个搅拌机内,打碎后放入模具,350F 烤 40-50分钟,放凉30分钟,如果做麦芬,可以缩短到20分钟。
菜谱创建时间:2023-07-26 10:34:53
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