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.ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起的做法

.ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起

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作者: 皮皮虾ppx
皮皮虾ppx
天气炎热,不知道吃什么的时候,就安排这款拌饭吧,香辣下饭!一次炫完一大盘超级爽 ✌︎(ᐛ)✌︎

用料

.ᐟ.ᐟ低卡香辣鸡胸肉拌饭🥄好吃到飞起的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所需食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切小块,加1勺料酒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1勺生抽

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一点老抽

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1勺淀粉

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

抓匀腌制30分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再调个料汁: 蒜末、小米辣、青椒、芝麻放碗里,淋上热油,再加2勺生抽,1勺醋,适量白糖和盐拌匀。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉煎熟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入圆葱翻炒几下

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米饭打底,放上圆葱鸡胸肉、煎蛋🍳、淋上料汁

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

‼️

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以开吃了

菜谱创建时间:2023-07-27 20:51:12
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