把胖大海洗净后泡到凉开水里一晚上。
第二天去皮去种子。
只留下棉絮状的部分，泡凉开水备用。
把雪梨削皮
切丁（我的雪梨比较小，用了好几颗。）。
锅里注入半锅水把雪梨丁入锅煮20分钟左右。
加入胖大海继续煮5分钟即可。
可加入冰糖调味，或喝的时候加入一点蜂蜜。