用APP打开 
减肥餐 卤鸡腿
518人浏览 25人收藏 0人做过
作者：
小花花送给我
用料
减肥餐 卤鸡腿的做法步骤
步骤 1
准备配料
步骤 2
鸡腿去皮 冷水下锅 加入料酒 姜片 水开焯水3分钟 洗干净备用 鸡蛋煮6分熟备用
步骤 3
把鸡腿和所有配料 加水煮25分钟，20分钟左右时候加入鸡蛋。 水超过鸡腿一点就好
步骤 4
在蒸点杂粮饭😊炒个小青菜。
步骤 5
营养美味的餐减肥餐就完成啦。 如果淡一点 就泡在汤里一晚 会更入味 如果咸了 直接冻冰箱🙊
菜谱创建时间：2023-08-01 20:34:27
