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减肥 减脂 黑胡椒意面的做法

减肥 减脂 黑胡椒意面

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用料

减肥 减脂 黑胡椒意面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第一部煮面 热水下锅 加点盐 煮10分钟,喜欢硬点就8分 软点就时间久一点。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮面的时间准备食材备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热刷油,下入圆葱炒软,喜欢蒜香 加了点蒜

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加青红椒,调小火加煮好的意面(做的太认真忘了拍照 哈哈)加黑胡椒酱炒匀出锅。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘后洒的研磨黑胡椒,百里香叶。

减肥 减脂 黑胡椒意面的小贴士

炒面时候火要调小,因为放的油少,火太大容易粘锅。 面已经煮熟 炒个一分钟左右就可以。

菜谱创建时间:2020-05-27 08:36:10
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