可以出摊的酱香饼

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喜欢吃面食的朋友应该对酱香饼都不陌生吧,浓郁的酱汁融入到香脆酥软的面饼里,香浓味美,越嚼越香。今天分享我做的酱香饼,外酥里软又多层且更香更浓郁,减油版配方,相对更加低脂健康,爱吃酱香饼又怕胖的朋友可以按照我的方法试一试。

用料

可以出摊的酱香饼的做法步骤

步骤 1

碗中加入中筋面粉、玉米面粉,称好温水,温水的量要根据面粉的吸水性稍作调整。

步骤 2

先拌均匀,再少量多次地边倒入温水、边搅拌面粉至絮状。

步骤 3

加3克食用油,锁住水分,成品柔软不发干;再强调一遍,我做的是减油版,我觉得口感也不错,更加注重口感的油量加至5~10克。

步骤 4

上手揉成稍软点、稍光滑的面团,把面团移到面板上,反扣大碗醒面约3分钟再揉至面团光滑,再次反扣大碗,醒面约30分钟。

步骤 5

醒面的时间我们开始做刷酱和油酥,先把食材配齐备用,葱青和熟白芝麻是最后撒饼上用的。

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步骤 6
步骤 6

碗中加一勺豆瓣酱

步骤 7

加约半碗凉白开,搅拌均匀。

步骤 8

把姜、蒜、洋葱都切碎,葱青切小圈备用。

步骤 9

锅里少倒点油,保证不干锅就行,倒入洋葱、蒜泥、姜末,翻炒至微变焦、出香味; 倒入调好的酱汁,煮开后转中小火,煮约2分钟至粘稠但不浓稠即可,浓稠就刷不开了,盛出备用。

步骤 10

接下来调个油酥: 碗中加7克普通干面粉、15克放凉的熟食用油,也可以浇热油,更能激发出麦香味,会更香,但高温热油不太健康; 拌均匀,调成稀面糊状就是油酥了,记住,油酥里面别加盐,因为后面饼要刷酱,避免双重盐,过咸。

步骤 11

这时候面团醒差不多了,一定不要揉面,直接一分为二,可做2张饼;如果你家锅足够大,不用一分为二,做1张饼也行;如果你家锅很小,可以分成3份做3张饼。

步骤 12

分好的面剂子先取出一个,另一个面剂子要继续反扣大碗,避免风干;面板上撒少许干面粉,先把面剂子按扁。

步骤 13

擀成厚度约一元硬币的圆面片,刷薄薄一层油酥,油酥别刷多了,刷多浪费且后面一个不够用了,我调的油酥量刚好够刷2张饼的。

步骤 14

如图,在面片的一半处对称切开。

步骤 15

再上下对称切两刀。

步骤 16

在每一份里面对半切,其中一份不要切,一共是七份,有一份是其它的两倍大。

步骤 17

如图,把六份小面片,依次往中间折叠。

步骤 18

最后用较大的那个面片把整个包起来。

步骤 19

再把多余的面片往下收,并压在面团底部,稍作整理成圆,再按扁。

步骤 20

注意擀的方法:上下交替着擀,左右交替着擀,再慢慢擀薄、擀成厚度均匀的圆面片,面片大小和你家锅的大小差不多就行。

步骤 21

锅里刷薄油,油热后放入饼胚。

步骤 22

盖上锅盖烙,中火烙约1分钟左右,烙至底部变焦且饼明显鼓起。

步骤 23

翻一面,继续盖盖烙至底部变焦且饼明显鼓起。

步骤 24

再翻一面,关火,刷一层酱。

步骤 25

撒上葱花、熟白芝麻即可出锅。

步骤 26

也可以把生胚擀薄擀大些,擀至比你家锅还大,饼胚入锅时,可以一边放入饼胚、一边推褶子,这样饼胚就能放进锅里,再刷上酱。

步骤 27

撒上熟白芝麻、葱青即可,这样的饼更薄更香脆。

步骤 28

切成小块方便食用。

步骤 29

再来成品一张

步骤 30

再来一张

步骤 31

外酥里多层。

步骤 32

加了玉米面,丰富营养还能有助消化。

步骤 33

酱香浓郁,柔软不发干、不发硬。

步骤 34

爱吃酱香饼的朋友可以试试我的配方和做法,酥软多层又香浓,越嚼越香,每次我做的酱香饼都不够吃,相信大家试了也会爱上这道酱香饼!

可以出摊的酱香饼的小贴士

关于刷酱: 1.碗中加豆瓣酱时,重口味的还可以加点五香粉、甜面酱、辣椒酱、生抽或者蚝油,我不喜欢太多调味,简单点味道也不错,大家根据自己的口味来吧! 2.做刷酱时加洋葱、蒜、姜,增香又提味,其中洋葱是重点,会特别香。 3.做好的酱我只用一半,另一半可以用来拌面条、蘸黄瓜、青椒、生菜吃都特别好吃;酱的钠含量很高,不建议再加其它调味了,因为每一样调味基本都含有钠,避免钠含量摄入超标,影响健康还会容易引起水肿,按照我的方法做出来的刷酱,已经很香很鲜美了还很健康。 关于生胚: 1.如果像我一样加玉米面粉的,一定要加细玉米面粉,且占比不要大,避免影响饼的细腻和柔软度。 2.和面的水量会因面粉的吸水性有区别,水量和总面粉量比例约为0.6:1,具体以面团稍软为宜,稍软的面团做出来的饼更加柔软不发干,凉了也不会发硬;面团稍软,做生胚时可以在面板上抹油也可以撒少许干面粉都可以防止粘黏,我选择勤撒干面粉防止粘黏,减少用油量更低脂,但口感比抹油稍次些。 3.醒面的不能过长,30分钟较适宜,如果醒面时间过长会导致面团更稀软,影响操作。 4.面团醒好后千万不要揉面,揉面后会起筋,不好擀开且饼会发硬。 5.刷薄油酥就可以起到分层作用,刷多了浪费还会增加油脂的摄入。 6.做生胚的最后一步擀,一定要注意方法,因内部有分层,如果像擀面条那样推来推去的擀,内部会被擀实还容易擀破、漏空气,后面再烙,中间不容易鼓泡,还会导致分层不明显。 7.可以一次多做点饼胚,包上保鲜膜放冰箱冷冻,随吃随烙,无需解冻。 关于烙制: 1.喜欢薄脆口感的就擀薄些,用油多点,入锅后表面也刷油,会又薄又香脆,但热量较高;像我一样喜欢外焦里软且又低脂的,可以擀稍微厚些,大约2毫米厚,入锅后表面无需刷油,为了防止没有油的那面发干,把酱料放在没有刷油的那面涂抹均匀,因酱料中含有水分,刷上后会使饼回软些,这样成品一面有焦香、一面有软香,油量减了,美味不减还更低脂健康。 2.一定要锅热再放入饼胚,这样高温可以快速锁住饼里面的水分,成品柔软不发硬、不发干。 3.全程盖盖烙,熟的快,且内部柔软更好吃;烙的时间不要过长,鼓起就可以,烙太长水分流失,饼容易发硬发干。

菜谱创建时间:2023-08-02 10:29:32
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