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碧根果南瓜羹的做法

碧根果南瓜羹

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作者: 往日随风_
往日随风_
可以开袋即食的美国碧根果,搭配果蔬,既可增香解腻,也满足了人体所需的多种营养素,今天我选用了南瓜和香蕉,搭配碧根果做一份碧根果南瓜羹。

用料

碧根果南瓜羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一包美国碧根果,这款碧根果奶香酥脆,具有天然的甜味,既可休闲解馋,也可搭配其他食材,每包25克,小包装,开袋即食,很方便。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再准备200克去了皮的南瓜,切成片。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上锅蒸熟,我用沾了水的厨房纸巾盖在南瓜上,微波蒸的。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅用筷子扎一下,软烂就可以了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把香蕉切片,碧根果和南瓜、牛奶一起倒入破壁机中,打成细腻的糊状。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打好的南瓜糊非常细滑。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆上两三个碧根果装饰。 香甜的碧根果南瓜羹就完成了,南瓜和香蕉清新爽口,解去碧根果的油腻,碧根果的香气融合入南瓜中,给南瓜羹增加了香气。

菜谱创建时间:2023-08-06 06:30:29
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