低脂低卡~凉面

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作者: 玲珑解语
用了荞麦面,低脂低卡,灵魂辣椒油拌一拌!好吃!

用料

低脂低卡~凉面的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉冷水下锅,放适量料酒和姜片去腥,大火煮开,关火焖15分钟,捞出晾凉,撕成丝。

步骤 2

鸡蛋打散,做成蛋皮,切丝。

步骤 3

豆芽焯水,过凉沥干水份。

步骤 4

碗中放入辣椒面、蒜末、芝麻、花生碎、葱花、郫县豆瓣、生抽、白糖、鸡粉,植物油和香油中放入香叶、八角、花椒烧热(挑出调料),淋入碗中,搅拌均匀。

步骤 5

煮好荞麦面,过凉沥干水份,放入容器中,放鸡胸肉、豆芽、蛋皮、辣椒油,搅拌均匀即可。

菜谱创建时间:2023-08-06 12:42:21
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