减脂期巨好吃的鸡胸肉

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作者：咪喵_

这个是转发的红薯上的：美妈的减肥日记主要是太太太好吃了，分享出来大家一起吃！如有侵权，通知删除！感谢美妈！

用料

鸡肉预处理

焯水的时候加入了料酒、葱姜

辣椒面（六婆）

白芝麻、葱花、小米辣

热油淋一下

减脂期巨好吃的鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

灵魂料汁这样做！ ps：大家也可以自行调整配料，我去掉了小米辣，辣椒面用了两包六婆图片的灵魂料汁量，我大概拌了300g左右的鸡胸肉

步骤 2

焯水我用的姜片和少许料酒

菜谱创建时间：2023-08-08 16:23:35

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